Những lưu ý khi thiết kế phòng ngủ mang lại giấc ngủ sâu

Chiếc giường được biết đến như nơi ấm áp, thoải mái, giúp ta thư giãn. Tuy nhiên, có khi nào bạn tắt hết đèn nhưng vẫn không thể đi ngủ chưa? Hóa ra không phải chỉ cần lên giường là bạn có thể ngủ. Đó là lý do chúng ta cần phải thiết kế phòng ngủ lại một cách hợp lý.

Tưởng chừng nhưng không quan trọng nhưng giấc ngủ sẽ là nguyên nhân cho việc bạn tỉnh táo hay mệt mỏi vào ngày hôm sau. Từ đó sẽ dẫn đến nhiều ảnh huởng trong học tập, sinh hoạt, làm việc,… Vì thế, hãy cùng Phố Gia điểm qua những mẹo thiết kế phòng ngủ giúp tối ưu giấc ngủ này nhé.

>> Xem ngay: 5 lời khuyên giúp bạn thiết kế và hoàn thành phòng ngủ trong mơ của mình

Ánh sáng

Chắc hẳn, ai cũng đã từng trải qua cảm giác thức dậy trong khách sạn và bối rối về thời gian. Đó là bởi vì hầu hết các phòng khách sạn đều có hệ thống rèm cửa giúp ngăn ánh sáng từ mặt trời. Bởi thế, khi mặt trời đứng bóng cũng sẽ không thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vậy tại sao bạn không thiết kế phòng ngủ với một hệ thống rèm tương tự tại nhà mình?

Treo rèm cửa giúp bạn kiểm soát được ánh sáng trong phòng ngủ. Điều này hoàn toàn có lợi khi bạn muốn ngủ một chút trước khi mặt trời lặn hoặc thức dậy muộn vào các ngày cuối tuần. Với rèm cửa, căn phòng của bạn sẽ mang cảm giác tối hơn. Ngược lại, nó sẽ giúp bạn có được giấc ngủ dễ dàng hơn.

>>Xem thêm: Mách bạn cách thiết kế nội thất phòng ngủ nhỏ đẹp và thoáng

Âm thanh

Một số người cần không gian hoàn toàn tĩnh lặng khi ngủ. Một số người khác thích tận hưởng giấc ngủ cùng với tiếng ồn trắng. Nhưng một nhóm thứ ba khác lại cần âm thanh của TV để đến với vùng đất của những giấc mơ. Nếu bạn chưa bao giờ nghĩ đến âm thanh lý tưởng cho mình khi ngủ thì hãy bắt đầu từ bây giờ. Biết được thính giác bạn thích hay không thích âm thanh nào sẽ mang lại khác biệt lớn trong khả năng ngủ.

Nếu bạn nghĩ tiếng ồn trắng, sóng vỗ, mưa,… giúp bạn ngủ ngon, hãy thử bật chúng từ điện thoại. Tiếp đến, chúng ta cần xem xét đầu tư vào máy phát âm thanh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng điện thoại có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là ngay trước khi đi ngủ. Bởi thế, máy phát âm thanh sẽ là lựa chọn cần thiết khi thiết kế phòng ngủ.

Thiết kế

Phòng ngủ là không gian đầy cơ hội cho bạn thử sức. Vì rất ít khách ghé qua khu vực này, nên bạn có thể thiết kế theo những gì mình thích. Nhưng nếu bạn có những ý tưởng độc đáo như sơn tường màu đỏ, vàng,… bạn nên suy nghĩ xem quyết định ấy sẽ ảnh hưởng giấc ngủ của mình như thế nào.

Hãy luôn ghi nhớ những nguyên tắc về màu sắc. Màu trung tính và các gam màu lạnh (xanh lam, tím, xanh lá cây) mang lại cảm giác bình tĩnh.

>>Xem thêm: Bật mí những kiểu thiết kế nội thất phòng ngủ phong cách tối giản đẹp

Thiết kế phòng ngủ thư giãn không có nghĩa là phải tối giản. Nến, hoa, sách, nghệ thuật,… sẽ giúp căn phòng thêm phần thoải mái.

Bạn đã thực hiện bất kỳ thay đổi nào để cải thiện giấc ngủ chưa? Nếu chưa, hãy để chúng tôi làm giúp bạn điều đó, Phố Gia – Nơi nghệ nhân hội tụ.